Тренинг «Мир Удивительных Движений. Создай свой МУД»

Тренинг «Мир Удивительных Движений. Создай свой МУД»

8 месяцев назад

На тренинге поговорим о том, как некоторые из техник йоги могут быстро помочь придти в тонус в повседнвной жизни.

А именно научимся:

- выбирать вид активности под свои цели и запросы тела;
- делать упражнения, помогающие экстренно взбодриться
или расслабиться;
- помогать себе в стрессовых ситуациях;
- выравнивать свое психо-эмоциональное состояние с помощью простых техник
из йоги.

Орагнизатор – резидент ЦИЦ – Валерия Сакунова.

Спикер: Анна Комиссарова – дипломированный преподаватель Хатха-йоги

Запись завершилась 8 месяцев назад